🧀 Peynirli Kraker Kaç Kalori? Besin Değerleri ve Faydaları
Peynirli krakerler, karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek, lezzetli atıştırmalıklardır. Dengeli tüketildiğinde hızlı enerji sağlar.
🔢 Kalori ve Besin Değerleri (ortalama)
| # | Miktar | Kalori | Karbonhidrat | Protein | Yağ | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 100g | 500 kcal | 60 g | 9 g | 24 g | 1.4 g |
✅ Notlar
- Enerji verir.
- Abur cubur yerine kontrollü tüketilmelidir.